中雲日和
日頃の他愛のないこと、まぁいろいろと(笑)
フェルト号
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2016年07月24日
09:24
フルームにはなれなかった・・・
アプリからアップしてみる。
うまくあがってるのだろうか。
鹿野山トレーニング。
この前、フルームが平均斜度5度位を平均時速30km以上で駆け上がっていたのをテレビで見ていた。
30km・・・
わたしの平坦での平均スピードを上回っている。
恐ろしい・・・
鹿野山で試してみた。
平均スピード30kmは無理として、できるだけ早く走ってみた。
1km満たずあえなくいつものスピードに(笑)
ただ心拍は上がり過ぎて、へろへろ。
無理をするもんじゃない。
2016年07月22日
07:00
ちょっと脚ならし
この日は地元のスタバで開催するキッズイベントに孫と一緒に参加予定なので2時間ほど脚ならしで走ることに。
ちょっと踏み込んじゃおうかなぁということで、道幅が広くまっすぐな産業道路を選ぶ。
まだ前々日の走行の余韻がおしりに残っていた。
サドルに座ると痛いのだ。
しかたがなくおしりポジションをサドル前方に変えて走ると・・・
おやっ?走りやすい。
腕もへんな筋肉使わないので痛くならない。
しかもスピードが出る。
さらに脚に疲れがあまり残らない。
実はフェルト号の購入は失敗したと思っていた。
なんせ乗りにくい。
安定感がないため変な筋肉を使う。
ウィリエール号よりはスピードは出るものの脚に疲れが残りやすく、長く踏み込めない。
ポジションが悪かったのかもしれない。
とまぁ、少しフェルト号を見直す(笑)
今日の折り返し点の富津岬。
久しぶりに展望塔に登ってみた。
すると・・・
富津岬の先端は人工物だった。
(((( ;゚д゚)))
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2016年07月21日
07:00
定期走行会200km
この日はチームの定期走行会。
通常は50~100km位を走るんですがこの日は200kmでコースが設定されています。
わたしは前日の疲れが残っていたので途中合流を予定・・・
していたのですが、いざ走ってみると疲れと痛みが予想以上に強く、途中で引き返すことに。
200km走行メンバーは休憩するたびにfacebookで状況をアップしてくる。
楽しそうだ。
合流したかった・・・
家帰って体休めよう。
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2016年07月20日
07:00
今日は脚の調子がいいな(笑)
ちょっと走ってくるかな。
と、軽い気持ちで走るつもりだった。
平坦道を選んで走り始め、25kmくらい走ったところで悩ましい分岐に。
・もう少し走って帰路につくか
・帰路につくか
少し悩んで帰路についた(笑)
途中出くわしたハスの花が咲く池。
その先にまたまた悩ましい分岐。
・鴨川へ
・そのまま帰路につく
そのとき脚の調子がとてもよかった。
早朝家を出たので、まだ時間が早かった。
そんなことから無謀にも鴨川へ進路をとってしまった(笑)
鴨川まで行くと帰路が登坂になる。
今はいい。脚はまだまだ残っている。
帰路だ。
下り基調で鴨川へ。
鴨川シーワールドの裏手の海岸で。
空模様が悪くなってきた。
雨が降らなければいいが・・・
と、しばらくすると豪雨。
豪雨の中をひと山超えることに。
心の中でやっぱりこなきゃよかったと反省しつつも雨に打たれながら淡々と山を登る。
ようやく休めそうな場所で。
こんな日もある(笑)
実はこの日フェルト号はじめての転倒事件も発生していた。
鴨川の海岸で砂に前輪をとられてあえなく転倒。
ひじの擦り傷と右手のひらの打ち身。
そしてこの雨。
走行距離120km、フェルト号にとって散々な一日だっただろうな(笑)
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2016年07月19日
08:17
お久しぶりの更新です(笑)
2か月ぶりの更新。
多少は走ってましたよ(笑)
ツール・ド・ちばの試走。
http://chibatopi.jp/I8c64fb6
脚の故障は完治した模様。
ただ筋力は著しく低下しているのは走るとわかります(苦笑)。
筋トレといっても当面の目標がないのでやる気がしない。
走りこむしかないと自分でもわかっているものの、しばらく走ってないんで走り込みモードにはいらない。
暑いしね。
そんな中、試走に行ったんですがやはり練習不足と新車の乗り方にまだ不慣れなことから、それはそれはつらい苦行となったのです。
まず最初の失敗はボトルを忘れる。
ペットボトルで代用したんですが水分補給や水浴びするたびに停車を余儀なくされるんです(笑)
あと塩分も持ってこなかった。
しばらく走っていないので強い日差しの中の走行を忘れていました。
水分ばかり採って、汗は垂れ流し。
そりゃ脚がつりますよね。
もうつりっぱなしで走るどころじゃなくなって・・・
まぁほかにもいろいろ。
準備万端で走行しなきゃと反省するのでした。
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